Power Pole

Vytvořili jsme lekci na míru ušitou pole dancerkám, zaměřenou na efektivní posilování a protahování partií těla potřebných pro silové prvky. Je jedno, jestli jste začátečníce, či pokročilá, lektorka vám náročnost cviků přizpůsobí.
A jak taková lekce probíhá? Čekejte něco mezi kruhovým tréninkem, pole sportem a cross fitem, s sebou doporučujeme mít ručník, protože se určitě zapotíte.