Na pátek 31. 3. jsme pro vás připravili speciální workshop - pole doubles (dvojice na tyči). Když přijdete ve dvojici, bude to fajn, ale není to podmínkou. Buď se k vám přidají lektorky Míša s Laurou, nebo někdo jiný, kdo taky přišel sám. Čekají vás akro prvky ve dvojicích na zemi i na tyči, ale hlavně hodně legrace. Tento workshop doporučujeme od mírně pokročilé úrovně výš. Bude trvat hodinu a půl (19:00-20:30), cena je 50/45 kreditů. Hlásit se můžete v rozvrhu zde na stránkách. Těšíme se na vás! 

Noc v Tanceláři pro děti aneb dvoudenní soustředění s přespáním vol. 4

17. –  18. 3. 2023

Kapacita:  10 dětí (minimum 6 dětí)

Cena:  300 kreditů (1500,- Kč)

Začátek  v pátek v 16:00 (příchod od 15:30), končíme v sobotu ve 13:00 (děti si vyzvednete po 13. hodině).

Co vás čeká? V pátek 3 hodiny tréninku, v sobotu taktéž: pole dance, flexi, gymnastika, contemporary/balet/...

V pátek večer pizza a promítání pohádky v tancelářském kině (ve velkém sále máme promítací plátno), ráno k snídani palačinky, čaj. K dispozici na svačinky mezi lekcemi a případný noční hlad bude ovoce a drobné občerstvení.

S sebou:

Oblečení na trénink (na tyč, ale i něco dlouhého – tepláky a mikinu na flexi a gymnastiku).

Oblečení na spaní  – pyžamko, nebo v lepším případě nějaký vtipný overal :)

Papučky, nebo teplé ponožky

Spacák (pokud máte karimatku, vemte i tu), oblíbený polštářek, plyšáka na spaní :)

Zubní kartáček a pastu, ručníček; popř. další hygienické a toaletní potřeby dle vlastních požadavků (hřeben, oblíbené mýdlo,… apod.)

Láhev na vodu

Když budete chtít, vezměte s sebou nějakou oblíbenou marmeládu, nebo jinou pomazánku, kterou máte rádi na palačinkách.

Pokud má Vaše dítě potravinovou alergii, nebo bere nějaké léky, prosíme, abyste nám o tom dali dopředu včas vědět.

Hlásit se můžete v rozvrhu na www.tancelar.cz (na ikonce je jednorožec olizující duhu :-D )

Od pondělí 20. 2. jsme pro vás přidali lekci flexi od 20:00 pod vedením Laury.

Strečink je moc důležitý nejen pro pole dancery. Pružnost svalů, šlach a hybnost kloubů napomáhá prevenci proti zraněním a zlepšuje regeneraci po námaze. 

Není se čeho bát, každý cvičí dle svých možností. 

Další lekce flexi jsou v Tanceláři ve čtvrtek a v neděli. Více v sekci "Rozvrh". 

Máme pro vás skvělou zprávu! Lektorka Kristýnka je zpět a od 31. 1. se opět můžete hlásit na její lekce baletu. Už jsou vypsány v rozvrhu, těšit se můžete (téměř) každé úterý v čase 19:30 - 20:30. Nebojte se přihlásit, i pokud jste v baletu začátečníci, Kristýnka je skvělá lektorka a vše vám vysvětlí.
 

Lekce contempole každou středu!

Více info na našem Instagramu:

https://www.instagram.com/reel/Cm7Di8lDG77/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Milí tancelářníci, ač nás to moc mrzí, jsme nuceni zvýšit ceny lekcí. Za celých 8 let provozu jsme to neudělali, i přesto, že náklady se nám neustále zvedaly. V poslední době se ale zvedly natolik, že se zdražení bohužel nevyhneme. Ceny lekcí zjistíte buď přímo v sekci "Rozvrh", anebo ceník najdete v sekci "Co nabízíme". 

Obdarujte své blízké, nebo si přejte pod stromeček dárkový kupón do Tanceláře. K dostání jsou u nás na recepci v otevírací době dle rozvrhu. Kupóny můžete pořídit v hodnotách 500 a 1000 Kč. 

Ahoj všem Tancelářníkům! 

Musíme udělat nepopulární rozhodnutí, co se týče nedělní výuky. Pokud vždy do sobotní 22. hodiny nebude nahlášeno alespoň 15 pohybuchtivých, nedělní lekce se zruší. 

Je to jen na vás.

Noc v Tanceláři pro děti aneb dvoudenní soustředění s přespáním vol. 3

21. –  22.10. 2022

Kapacita:  10 dětí (minimum 6 dětí)

Cena:  300 kreditů (1500,- Kč)

Začátek  v pátek v 16:00 (příchod od 15:30), končíme v sobotu ve 13:00 (děti si vyzvednete po 13. hodině).

Co vás čeká? V pátek 3 hodiny tréninku, v sobotu taktéž – lekce rozděleny vždy na dva  1,5 hodinové bloky s půlhodinovou pauzou.  Pole dance, flexi, gymnastika.

V pátek večer pizza a promítání pohádky v Tancelářském kině (ve velkém sále máme promítací plátno), ráno k snídani palačinky, čaj. K dispozici na svačinky mezi lekcemi a případný noční hlad bude ovoce (banány, jablíčka, pomeranče).

S sebou:

Oblečení na trénink (na tyč, ale i něco dlouhého – tepláky a mikinu na flexi a gymnastiku).

Oblečení na spaní  – pyžamko, nebo v lepším případě nějaký vtipný overal :)

Papučky, nebo teplé ponožky

Spacák (pokud máte karimatku, vemte i tu), oblíbený polštářek, plyšáka na spaní :)

Zubní kartáček a pastu, ručníček; popř. další hygienické a toaletní potřeby dle vlastních požadavků (hřeben, oblíbené mýdlo,… apod.)

Láhev na vodu

Svačinku  (máme na mysli něco malého na půlhodinovou pauzu mezi lekcemi – tyčinku, oplatek, podle toho, jak velkého jedlíka doma máte :))

Když budete chtít, vezměte s sebou nějakou oblíbenou marmeládu, nebo jinou pomazánku, kterou máte rádi na palačinkách.

Pokud má Vaše dítě potravinovou alergii, nebo bere nějaké léky, prosíme, abyste nám o tom dali dopředu včas vědět.

Hlásit se můžete v rozvrhu na www.tancelar.cz (na ikonce je jednorožec olizující duhu :-D )

DŮLEŽITÉ INFO!

S platností od pondělí 30. 5. 2022 se lekce konají až od 3 přihlášených účastníků. (Vyjma ranních lekcí a speciálních lekcí typu Contempole, které učíme až od 4 přihlášených).

Od 6. 6. jsou změny v rozvrhu, doufáme, že k lepšímu. Mrkněte na to a těšíme se na vás! :)

Tancelář jede soutěžit,držte nám pěsti!

V pátek 20. 5. proběhne Czech pole sport open, což je elitní soutěž s možností postupu na mistrovství světa ve Švýcarsku. Zde soutěží Michaela Páťalová v kategorii artistic pole. Na řadu má přijít v 19:29, kdybyste chtěli fandit v ten pravý čas, ať už naživo v Praze, nebo si jen vzpomenout.

V následujícách dvou dnech proběhne Czech pole championship, kde máme tři soutěžící. V sobotu v kategorii Junioři A - amatéři soutěží Sára Šachrová, má přijít na řadu v 11:48. Moc na ni myslete, měla zlomený prostředníček a sádru jí sundali teprve nedávno.. ale je to velká bojovnice, která se nevzdává!

Ještě v sobotu soutěží za Juniory B - amatéry naše superhrdinka Simona Psotková. Pěsti drťte v 15:00.

No, a konečně v neděli máme žhavé želízko v kategorii MUŽI! Bude soutěžit náš bojovník Jan Michelfeit. Na řadu přijde v 11:36.

Moc na nás myslete, pokud bude možnost sledovat soutěže on-line, určitě dáme na Facebooku a Instagramu link.